Gesundheit, Anthropometrie und Fußball
Die Bedeutung von Anthropometrie im Fußball Kondition, Muskelkraft und Taktik kennst Du – aber was hat es mit Anthropometrie auf sich und was hat das Ganze mit Fußball zu tun? …
Erhöhter Energiebedarf im Fußball
Der Energiebedarf im Fußball Um in der Saison erfolgreich zu sein, gibst Du natürlich sowohl im Training als auch während der Spiele immer Vollgas. Hierbei verlangst Du Deinem Körper einiges …
Volle Energiespeicher für Bestleistungen im Fußball
Energie, Energiespeicher und Fußball Um auf dem Platz Deine Bestleistung abrufen zu können, muss Dein Körper mit ausreichend Energie versorgt sein. Dafür sind volle Energiespeicher eine Grundvoraussetzung. Ernährung spielt eine …